יום היוגה הבינלאומי 2021 בירושלים

יום היוגה הבינלאומי 2021 בירושלים

תאריך

21 יונ 2021

שעה

08:00 - 23:00

יום היוגה הבינלאומי 2021 בתחנה הראשונה ירושלים 🧘🏽‍♀️

יום שני | 21.6.21 | הכניסה חופשית לכל האירועים, יש להירשם מראש בטופס – לחצו כאן.
שימו לב, יש להביא מזרן!

07:00 יוגה סינגוגה עם לורה גלינסקי מסטודיו 6. חוויה של זמן, מרחב ותנועה לפתיחת יום היוגה הבינלאומי! נתחיל את היום ברצפי יוגה, נתרכז בתנועה ובנשימה. שיעור זה יועבר בשפה האנגלית וישודר לייב בפייסבוק של התחנה.

08:30 יוגה של בוקר עם דנה ויינברג מסטודיו 6. נפתח את בוקר יום היוגה הבינלאומי, בתרגול המשלב יין ויאנג – מיקוד ובניית עוצמה לצד התכנסות פנימה ומציאת שקט, התרגול מתאים לכל הרמות.

17:30 יוגה לילדים עם גל כהן ממיוגי – יוגה לכל המשפחה. פעילות משעשעת ומאתגרת להורים ולילדיהם בגילאי 3-9. יחד נתרגל רצפים תנועתיים, תנוחות, נשימה ומשחקי יוגה.

18:30- התכנסות בחניה לקראת האירוע המרכזי.

19:00 מדיטציה וחימום.

19:15 – 108 ברכות לשמש בהנחיית מירב רעואל מויאל, דודו חקימיאן, מעיין שנהר, מעיין רודן. תרגול המשלב בין כל שיטות היוגה השונות. זהו תרגול חווייתי, אנרגטי ודינמי במיוחד. 

20:45- 21:00 – הרפיה.

21:15 GLOW YOGA – יוגה זוהרת עם סאשה לשם. חווית גוף נפש טוטאלית. לאור תאורת אולטרה סגולה מגיעים וצובעים את הפנים והגוף באיפור זוהר וממשיכים לתרגול זורם בליווי מוסיקה סוחפת. ויניאסה יוגה ייחודית המתאימה לכל הרמות.

האירוע בשיתוף:

עדכונים נוספים באיוונט שלנו – לחצו כאן.